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ホップ・ステップ・ダンク
176cmしかないオッサン(1974〜)が今更ダンクに挑戦するちょっと無茶な日記。 最高到達点記録やトレーニング方法を公開する他、ルールの話や独自のバスケ論などを展開する。
  

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34歳178cmでダンク成功!!

34歳178cmでダンク成功!!

・・・っていってもぴろあきじゃありません。

以前、このブログにもコメントを寄せてくれた「きー」。
彼がダンクを成功させたというんです。

年齢も同じ、身長もほぼ同じの彼が・・・。

いや、こりゃ参りました。
もう、年齢による衰えを言い訳に出来ないじゃないか!

うーん、夢と希望を与えてくれたこの事実。

頑張ろうかな?
もう少し身体を鍛えてみようかな?

基本、頑張る事が嫌いなぴろあきも、
ちょっとだけモチベーションが上がりました。

そういや、近頃リングへのジャンプすらしていません。
自分が今どれだけジャンプできるのかすら全く分かりません。

足の捻挫が治ったら、久しぶりにジャンプしてみよーっと。

どれだけ衰えてるんだろう?
ちょっとドキドキ・・・。

とりあえず、体重は1月からの半年で7キロほど増加してますが・・・。

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2009.06.29 Mon l 全般 l コメント(4) TB(0) l top ▲

スピード VS コントロール

さて、1〜2月頃だったでしょうか、
バスケットボールトライアングル・オフェンスという本を借りまして、
その戦術的なお話しをFrom DownTownの方で掲載しましたが、
今日はホップ・ステップ・ダンク的なお話しをしようと思います。

たった一言なんですが、今でもぴろあきの頭に残る言葉・・・。

そんな言葉がこの本に載ってたので、、みなさんにも紹介したいと思います。

スピードがありながらコントロールされていること。
コントロールされた動きが速ければ速いほど良いプレーヤー。

自分の動きをコントロールできなければ、
スピードがあることは強みではなく弱みとなる

どうよ?コレ?

って、まぁ別にぴろあきが得意になる事じゃないんですけど、
なるほど〜と唸らされる言葉じゃありません?

胸に手を当ててみると、恥ずかしい場面が沢山浮かんできます。

ドライブイン してはみたけど 止まれない

みたいなね?
思わず、5・7・5になっちゃうみたいなね?

もう、止まれないから、1・2ステップを踏むしかなくて、
でもシュートできそうもないから空中でパスを探すしかなくて、
で、パスミスやらトラベリングやら・・・。

もぅ、顔から火が出るような恥ずかしいプレイですが、
結局のところ、自分の動きをコントロール出来ていないんですよ。

で、コントロール出来てないからヘルプに対応できないと・・・。

まだまだ、やっちまう時もありますが、
それでも以前と比べると随分と少なくなってきたと思います。

もっとも、トップスピードをコントロール出来るようになったんではなくて、
コントロール出来るレベルまでスピードを落としてるってだけですけどね・・・orz

良い子のみんなはマネしちゃダメですよ。
ぴろあきのように小さくまとまってしまいますからね。

コントロールできるようになるまで、繰り返しトップスピードで練習してください。

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2009.06.12 Fri l トラッシュ・トーク l コメント(2) TB(0) l top ▲

バックパスなどのルール改訂

いや〜、どうも。
みなさん、今日も元気にバスケしてますか?

ぴろあきは、足を痛めてしまって最近ご無沙汰だったんですが、
つい最近、バックパスなどについてのルール変更があったって知ってました?

先日、市民大会の代表者会議に出席したんですが、
そこで初めて聞いてビックリ仰天ですよ。

日本では4月初頭の全国審判長会議で伝達されたようですが、
1年前からFIBAのサイトでルール変更についての記載があって、
2008年10月1日から有効のルールとなっていました。

全く知らんかった・・・orz

で、まぁプレーヤーの立場で気になるのはルール変更の内容ですよね?

ってわけで、ちょっとみなさんにも伝えておこうと思います。

ただ、十分な調査のうえで記載しておりますが、
間違っている可能性も捨てきれないので、参考程度にしてくださいね。

では・・・



1.ユニフォーム

 ユニフォームの下にTシャツを着用する事が認められなくなった

2.トラベリング

 ボールを保持しているプレイヤが床に倒れたり、
 倒れた後にボールを保持したまま滑ることは違反ではない。

3.バックパス1

 バックコートからフロントコートへドリブルでボールを運ぶ場合、
 両足とボールの3つ全てがフロントコートに触れたときに、
 はじめてボールをフロントコートに運んだことになる。

4.バックパス2

 フロントコートからジャンプして、空中で新しくボールコントロールを確立し、
 そのままバックコートへ着地することはバイオレーションではなくなる。

5.インターフェア
 バスケットの下から腕を伸ばしてポールに触れることは、
 すべての場合においてインターフェアになることになった。

6.アンスポーツマンライクファウル
 DFが速攻を止めようとして、後ろからとか遅れて接触を起こした時、
 OFとバスケットの間にDFがいなかった場合は、
 その接触はアンスポーツマンライクファイルとして判定される

7.テクニカルファウル
 過度に肘を振り回すプレイヤには、接触がなくともテクニカルファウルを宣してよい



とまぁ、こんなところです。

1のユニフォームについては、市民大会とかではどうなんでしょうね?

もともと、ユニフォームと同色のTシャツしか認められていないのに、
淡色のチームが黒のアンダー着用とか普通にいますからね。

さらに、アンダーシャツはどうなのか?とか、色々と分からんですハイ。

2のトラベリングについては、この辺あいまいな感じだったからね。

でも、これが許されるとなると、
わざとボールを持ったまま倒れて滑るヤツが現れそうな予感・・・。

3のバックパス1は良い変更。
つまり、片足がバックコートとかなら、いつでもバックコートに戻れるって事ですわ。

ハーフラインでDFから受けるプレッシャーが楽になりそうです。
まぁ、8秒には気を付けないといけませんが・・・(^_^;

4のバックパス2は、バックコートにボールが戻ったら、
そこからまた8秒のカウントとか始まるんだよね?

何か慣れるのに時間がかかりそう(^_^;

5のインターフェアは、もともとそうじゃなかったの?
よく知らんが、そんな事するヤツいないので無問題。

6のアンスポは、速攻を止めるナイスファウルが出来なくなると。

まぁ、でも後ろからは流石にやらんし、
遅れてというのも横から的な意味合いになりそうなので、
そんなに問題ないっちゃないのかなぁ? 

7のテクニカルは最高ですね。
むしろ、今までなかったのが不思議なくらい。

スラダンの南みたいなのが吹かれるわけですわ。

以上、一応FIBAの原文を参考にしたんですが、
間違ってたりしたらどんどん教えて下さいね。

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2009.05.11 Mon l ルール l コメント(6) TB(0) l top ▲

川村選手がNBAに挑戦を表明

JBLの得点王、栃木リンクブレックスの川村卓也選手が、
正式にNBAへの挑戦を表明しました。

いや〜、日本代表を辞退してたんで、まず間違いないとは思ってましたが、
今回、ちゃんとした記者会見を開いての意思表明ということで、
なんと言うか、頑張って欲しい気持ちでいっぱいです。

と、ここで川村選手を知らない人のために簡単に説明を・・・。

日本で初めて高卒でJBLに進み、
今シーズン、同リーグで24年ぶりとなる日本人得点王に輝く。
191cmのSGで、長距離シュートが武器。

そして、何といっても若い。

まだ23歳!!

いや〜、夢を追いかける若者の姿は美しいですな。
ってもう、完全にオッサン目線になっちゃってますが(^_^;

まぁ、代表辞退は残念っちゃ残念ですけどね。

もう1人、NBA入りの可能性を感じる竹内公輔なんかは、
代表で頑張って世界のスカウトの目に止まりたいって考えてるみたいだし、
まぁ、色々ですわ。

でも、あえて自分を厳しい境遇に置くという川村選手の考え方、
ぴろあきは嫌いじゃありません。

頑張れ、川村選手!!

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2009.05.08 Fri l トラッシュ・トーク l コメント(2) TB(0) l top ▲

テイクチャージ

近頃、DFが良くなってきている気がします。
いや、昔のDFを取り戻しつつあるというべきかな?

ぴろあきのDFといえば、ガンガン相手コースに入る攻めのDF。

相手のドライブの1歩目でチャージングを取るのが大好きで、
大昔は何本もそんなチャージングも取ったものでした。

ところが、三十路に入ってからこっち、
2006年、2007年とテイクチャージは0本。

それどころか、コースに入るのが遅れてチームのファウル王に。

なんとかせねばと思っていたんですが、最近いいんですよ。
2008後半からの6試合ではテイクチャージ3回。

しかも、つい最近の3回目は、
得意のドライブ1歩目で取ったテイクチャージ。

いや〜、テンション上がりますわ。

レッグプレスが効いてんのかな〜?
よく分かりません。

ジャンプ力は確実に衰えてるんですけどね(^_^;

テイクチャージを取る秘訣について知りたいって方、
NBAプレイヤーのシェーン・バティエが教えてくれますよ。

テイクチャージ(シェーン・バティエ) バスケ画像&動画倉庫


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2009.03.26 Thu l トラッシュ・トーク l コメント(0) TB(0) l top ▲

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プロフィール

ぴろあき

1974年生まれ
176cm/65kg
指高224cm
ポジション SG/SF

バスケットボールが大好きで、
大ハシャギの少年でいたい(by コービー)
・・・と願うイタイ中年。

実際に痛いのは大嫌いなので、
ゴール下などの密集地帯が何よりも嫌い。

中学・高校と帰宅部に在籍。
大学からバスケを始める。
大学2年の時に、
バレーボールでダンクを決める。

この頃の最高到達点 3m27cm。
現在の最高到達点 3m19cm・・・。

基本的にツライ事が嫌い。
トレーニングも嫌い。

そんなぴろあきに、
はたしてダンクはできるのか?


最高到達点遷移図

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